Kush tha qe karboidratet te shendoshin nqs ato haen ne menyre inteligjente bejne vetem mire shendetit. Per te realizuar kete pjate ju nevojiten vetem 5 minuta kohe, nje tjeter pjate shume e shpejt edhe me pak kalori . (dietike)
Per te realizuar kete recet na nevojiten.
- 200 gram bizele edhe te ngrira
- 200 gram mish pule (kraharorin)
- pak majdanoz
- 400 gram makarona te gjata
- 50 gram djath tip filadelfia
- sipas deshires vaj ulliri
Vendosim per te zjerre ujin, kur ai te filloj te zjeje shtojme kripen edhe makaronat.
bizelet i kemi zjerre ne avull, i marrim edhe i frullojme gjysmat e tyre me frullatorin zhytes. (ahaha sa te bukur ja kam gjetur emrin ). Mishin e pules e zjejeme dhe e presim sipas deshires. Un e bera fije fije :D e perzjeva me bizelet edhe me djathin edhe me majdanozin .
Kur makaronat te jene zijerre, i kullojme edhe i perzjejme me "salcen".
Te shpejta te shishjme te shendeteshme, Ju befte mire!!!!!!!!!!
Lùlù kjo eshte piata ime e preferuar, me dhe nje ide per darken e soteshme. Pershendeje Ada.
RispondiEliminaFlm, edhe ty pershendetje nga une. flm qe me ndjek.
RispondiElimina